آرشیو ورزش در مجله ویراپارس | صفحه 2

وقتی به رژیم های غذایی یا برنامه های غذایی کاهش وزن فکر می کنید، سالاد اولین غذایی است که به ذهنتان خطور می کند. در اصل، سالاد مخلوطی از مواد غذایی، سبزیجات، میوه ها، آجیل و غیره است. همه این مواد با یاری سس سالاد با هم ترکیب می شوند. سالاد معمولاً سرد...

محققان در یک مطالعه تازه، ورزش با مقدار بالا و مقدار کم را در 189 فرد مبتلا به استئوآرتریت زانو مقایسه کردند. همه به مدت 12 هفته سه بار در هفته ورزش کردند. ورزش ها شامل دوچرخه سواری داخل سالن و تمرین های مختلف پایین تنه مانند اسکات بدون بار و کشش زانو...

زنگ خطر افزایش چاقی و اضافه وزن در کشور به صدا درآمده و حتی به بچه ها زیر دو سال نیز رسیده است و حدود 14درصد بچه ها 15تا 23ماهه در ایران اضافه وزن دارند. این اندازه در استان های شمالی مانند گیلان، مازندران، اردبیل، آذربایجان شرقی و غربی به 20درصد می رسد.

در ادامه رقایت های تنیس روی میز فیدر قطر، 5 ملی پوش کشورمان مقابل حریفان خود در جدول اصلی به میدان رفتند که نتایج بازی ها به توضیح زیر است:

این شهر کوچک و بی اهمیت در دشت های غربی تگزاس، غافل گیری های خوشایندی برای بازدید کنندگان خود دارد و بسیاری از بهترین جاذبه های گردشگری آن و فعالیت هایی که می توان در این شهر انجام داد، رایگان هستند.شهر آماریلو Amarillo در جاده تاریخی واقع شده است. شما می...

شهر استانبول و سواحل دیدنی آن، به خاطر تنوع در تفریحات همیشه و همیشه مورد توجه گردشگران و تورهای مسافرتی بوده و است. از این رو دسترسی به تورهای استانبول برای سفر به این کشور فرآیندی ساده دارد. اگر قصد دارید در تابستان به زیباترین سواحل استانبول سفر کنید،...

برنامه های ورزشی روز آدینه تلویزیون میزبان دو چهره حاضر در کادر تیم ملی ایران در جام جهانی بودند. مهدی محمدنبی که با حفظ سمت نایب رییسی فدراسیون فوتبال به عنوان سرپرست تیم ملی را همراهی می کرد در شبکه پنج و مارکار آقاجانیان، دستیار باسابقه کارلوس کی...

معروفیت زیره در رفع نفخ و کمک به لاغری آن قدر زیاد شده که گاهی مصرف کنندگانش را به دردسر می اندازد و دچار عارضه می کند! اما آیا عرق و دمنوش زیره همین قدر موثرند؟ زیره سبز مصرف کنیم یا سیاه؟

در این مقاله از معرفی دیدنی های اروپا یکی از جاذبه های بسیار زیبای فرانسه یعنی کوه های باشکوه فرانسه را به شما معرفی خواهیم کرد که یکی از جاهای دیدنی بسیار زیبا و دیدنی محسوب می گردد. در ادامه با خبرنگاران همراه باشید…

برترین هتل های 4 ستاره آنتالیا می توانند اقامتی به یاد ماندنی و پر خاطره را برای شما فراهم نمایند. آنتالیا همان شهر پر هوادار ترکیه است که اخیرا بخصوص در فصول گرم سال، مقصد گردشگری پر هواداری بوده که از سراسر جهان بخصوص ایران مسافران بی شماری به آن سفر...

بعضی از بیماری کم آبی بدن را با دیابت اشتباه می گیرند. در دیابت، شما مجبور به دفع ادرار بیشتری هستید. بیماران دیابتی تشنگی بیش از حد، ادرار بیش از حد و تاری دید را تجربه می نمایند.

تهران (پانا) - 200 نفر از دانش آموزان پسر عضو انجمن های اسلامی دانش آموزان، در راستای متنوع سازی محیط های یادگیری و ایجاد روحیه کار جمعی، با یاد شهید علی لندی پیروز به فتح قله سبلان، سومین ارتفاع بلند ایران شدند.

همه ما به بازی های گروهی کم و بیش علاقه داریم. شاید با انجام بعضی از این بازی های گروهی، خاطره کودکی مان تداعی گردد. اما حالا که مدت هاست از دوران کودکی فاصله گرفته ایم، مشغله زندگی دیگر به ما اجازه نمی دهد که مثل گذشته بازی کنیم. اما سفر اوقات فراغت بسیار...

رژیم تخم مرغ آبپز، یک برنامه غذایی محبوب است که مدعی است می تواند به کاهش وزن سریع منجر گردد. همان طور که از نام این رژیم غذایی پیدا است، شامل خوردن چند عدد تخم مرغ آبپز و مقداری پروتئین بدون چربی، سبزیجات غیرنشاسته ای و میوه های کم کربوهیدرات در طی روز...

واتر سالوت | Water saluteاگر فکر کردید که هواپیماها چون که از دست سازه های بشری هستند، دارای یک برنامه و فرایند از پیش معین شده و معین می باشند، دوستان عزیز باید بگویم که تا حدودی به سختی اشتباه کرده اید زیرا، هواپیماها هم برای خودشان رسم و رسومات جالب توجهی...

در بین مراکز تفریحی مشهد، جاهایی را می توانید پیدا کنید که با هیجان ویژه خود بسیار سرگرم کننده و مفرح هستند. در این نوشته بیشتر با تفریح های هیجان انگیز مشهد آشنا می شویم.

بازار لباس چین | China clothing marketتنها عامل یکه باعث کشور چین شده است، جاذبه هایمتنوع آن و یا بزرگی و جذابی آن نیست بلکه عومال مهم دیگری همانند اقتصاد و تولیدات این کشور نیز در این معروفیت دخیل هستند. همین الان در بین وسایل خود نگاه کنید و بشمارید که چندتای...

به مناسبت دهه مبارک فجر یک دوره مسابقات گل کوچک تحت عنوان جام مساجد برگزار خواهد شد.

پیست اسکی پولادکف، از بزرگ ترین پیست های اسکی کشور است که عنوان دومین پیست اسکی و بین المللی ایران را به خود اختصاص داده است.

مکان های دیدنی آلمانکسانی که مایل به گشت و گذار یا تجربه هنر هستند باید به منطقه ها شهری مانند مونیخ، فرانکفورت یا هامبورگ مراجعه نمایند. برای کسانی که در پی فعالیت های تفریحی هستند، بازدید از مکان هایی مانند آلپ باواریا، جنگل سیاه یا دره راین توصیه...