ورزش
همه جیز راجع به کربوهیدرات ها
کربوهیدرات ها، ماده مغذی هستند که به طور طبیعی در مواد غذایی یافت می شوند. آن ها منبع اصلی مواد غذایی و فراوری انرژی برای تمام موجودات زنده هستند و از اتم های کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده اند. کربوهیدرات ها یا ساکاریدها شامل قند، نشاسته و یا فیبر...
خواص دارویی بادیان ختایی یا آنیس ستاره ای
بادیان ختایی یا آنیس ستاره ای از میوه یک گیاه چینی همواره سبز به نام Illicium verum به دست می آید. دلیل نامگذاری آن بخاطر بازوهای ستاره ای هست که روی بذرهای این ادویه قرار گرفته و طعم آن یاد آور طعم شیرین بیان است. بخاطر شباهتهای طعم و نام آن، آنیس ستاره ای...
شکست اکسون مقابل آویژه صنعت مشهد
در هفته دوم لیگ برتر بسکتبال، تیم آویژه صنعت مشهد مقابل اکسون تهران به پیروزی رسید.
همه چیز درباره لنف ادم
لنف ادم تورمی است که در اثر تجمع مایع سرشار از پروتئین (لنف) در بخشی از بدن ایجاد می شود که می تواند به صورت اولیه یا ثانویه و در پی درمان جراحی ایجاد شود، موجب درد، سنگینی عضو و عفونت های مکرر در پوست می شود.
6 خاصیت درمانی یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدان
طرز تهیه چای ماچا ماچا (Matcha) پودری است که از چای سبز بدست می آید. چای ماچا نوعی چای سبز پودری محسوب می شود. چای ماچا از نوشیدنی های محبوب در چین و آسیا است. چای ماچا سرشار از آنتی اکسیدان است و با افزایش سوخت و ساز بدن در کاهش وزن افراد بسیار موثر است. ...
سانتونخا: آکادمی IFBB خدمات زیادی را به جامعه ورزشی ایران ارائه خواهد داد
رئیس فدراسیون جهانی بدنسازی و پرورش اندام در خصوص افتتاح مرکز بین المللی آکادمی IFBB در ایران توضیحاتی را خاطرنشان کرد.
بام تهران؛ کپسولی از اکسیژن خالص در میان دود
تهران با همه مکانهای دیدنی و تاریخی خود در میان دود و آلودگی محاصره شده و نفس هر عابری را می گیرد. در میان این همه مواد آلاینده، رسیدن به جایی که مملو از اکسیژن و هوای تمیز باشد برای لختی آسودن و نفس کشیدن، بی شک نامش چیزی چون فردوس برین نخواهد بود. فردوس...
انگشت شست سالانه معادل دو ماراتن مسافت را در شبکه های اجتماعی طی می کند
یک تحقیق جدید نشان می دهد که به طور متوسط انگشت شست انسان با پیمایش در شبکه های اجتماعی، سالانه معادل دو ماراتن (52 مایل) سفر می کند.
عواملی که کمرتان را به درد می آورد
ورزش و فعالیت بدنی، عضلات ستون فقرات شما را قوی نگه می دارد. مهم ترین عضلاتی که باید تقویت شوند تا از کمردرد جلوگیری گردد، عضلات شکمی هستند.
اصول طراحی استخر سر پوشیده[ویلایی و باغی]
امروزه استخر سر پوشیده از محبوبیت بالایی برخوردار است، چرا که دیگر هیچ خبری از انجماد آب، کثیف شدن کف، تغییر رنگ آب و ریزش برگ درختان نیست. داشتن یک استخر سرپوشیده به این معنی است که می توانید از شنا کردن در تمام سال، فصل ها و ساعت ها لذت برده و فرم بدن...
بازی ناجوانمردانه!
با وجود اینکه هنوز واکسیناسیون گروه های پرخطر و سالمندان به خاتمه نرسیده، فدراسیون فوتبال با فشار به وزارت بهداشت به دنبال واکسینه کردن خارج از نوبت ملی پوشان به بهانه حضور شاگردان اسکوچیچ در انتخابی جام جهانی است.
اعلام رأی نهایی درباره گادوین منشا
با توجه به گزارش مقام رسمی مسابقه بین تیم های نساجی مازندران و گل گهر سیرجان از سری رقابتهای لیگ برتر در هفته پانزدهم، از سوی گادوین منشا، بازیکن تیم گل گهر سیرجان تخلفاتی مبنی بر رفتار غیر ورزشی در خور صدور قرار دستور موقت عنوان شد.
با دل کار کنیم یا با قانون؟
تهران (پانا)- چند ماه پیش دانشجویی برایم پیامی فرستاده بود در یکی از شبکه های اجتماعی، چیزی به این مضمون که اینترنت برایم گران است!
کوبیاک و لئون، صاحب باشگاه می شوند
دو ستاره تیم ملی والیبال لهستان قصد خریداری یک تیم در لیگ برتر لهستان را دارند.
چه ارتباطی بین ادم و نارسایی احتقانی قلب وجود دارد؟
دکتر سلام/بیماری معروف به ادم شامل تجمع مایعات در بافت های بدن و ایجاد تورم است. ادم و نارسایی احتقانی قلب به هم ارتباط دارند زیرا ادم می تواند در نتیجه نارسایی احتقانی قلب ایجاد شود. در نارسایی احتقانی قلب ، قلب نتواند مقدار کافی خون را در اطراف بدن پمپ...
باغ نانگ نوچ پاتایا، یکی از ده باغ زیبای دنیا
باغ گرمسیری و گیاه شناسی نانگ نوچ (Nong Nooch) در نزدیکی پاتایا، یکی از محبوب ترین جاذبه های گردشگری تایلند و عظیم ترین باغ گیاه شناسی در جنوب شرقی آسیا است. باغ های متعدد آن مساحتی حدود 240 هکتار را اشغال می نمایند که در اصل مزرعه هایی برای کشت میوه های بومی...
بازی را در اختیار داشتیم ، می دانستیم بازی سختی است
به گزارش خبرنگاران، مهدی هاشمی نسب شامگاه آدینه در نشست خبری پس از بازی با استقلال تهران با بیان اینکه حریف بعد از گل مساوی برای حفظ نتیجه تغییر سیستم داد و با پنج مدافع بازی کرد، اضافه کرد: باید از بازیکنان تیم ما تشکر کنم که مردانه جنگیدند چون آنها می...
علت درد پهلو چیست؟ علت درد پهلو چیست؟
درد پهلو در قسمت کناری میان تنه، درست زیر دنده ها احساس می گردد. گاهی این درد به سمت قسمت پایینی کمر هم کشیده می گردد. اندام ها و عضلات در پهلوی چپ و راست و یا اطراف آن وجود دارند و همین موضوع درد پهلو را به عارضه ای رایج تبدیل نموده است.
اگر این 11 راز ثروتمند شدن را نمی دانید، بی فایده تلاش نکنید!
به نظر شما میان ثروتمند بودن و پولدار بودن تفاوتی وجود دارد؟ رابرت کیوساکی، سرمایه گذار و نویسنده کتاب پدر پولدار، پدر فقیر می گوید: افراد پولدار، پول زیادی دارند، اما افراد ثروتمند نگران پول نیستند. برای ثروتمند شدن باید از طرز فکر و شیوه زندگی افراد...
نگاهی به آموزش در خارج کشور؛ مدرسه مجازی ایرانیان با مدل شاد برپاست
تهران (پانا) - قائم مقام وزیر آموزش و پرورش در امور بین الملل و مدارس خارج از کشور بیان نمود مدرسه مجازی ایرانیان مشابه مدل نرم افزار شاد در کشور، برپاست.