آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله ویراپارس | صفحه 2

غذاهای کم کالری می توانند بدون افزایش چربی بدن، انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را تامین نمایند و در عین حال احساس سیری و رضایت به همراه داشته باشند. انتخاب این دسته از غذاها نه تنها به کاهش وزن یاری می نماید، بلکه باعث بهبود سلامت عمومی بدن می گردد....

سوغاتی ها در هر کشور ماهیت فرهنگی و تاریخ غنی آن را به تصویر می کشند. خرید و دادن سوغاتی راهی برای آَشنایی افراد با کشوری است که به آن سفر نکرده اند و شاید سوغاتی آنها را به سفر ترغیب کند. کره جنوبی نیز از این قاعده مستثنا نیست و خرید سوغاتی های آن راهی است...

هنگام بازگشت از رشت، برای خرید سوغاتی کارتان سخت نیست و گزینه های متنوعی پیش رو دارید؛ سوغات رشت، از برنج معطر شمالی گرفته تا انواع ماهی و یا محصولات غیر خوراکی و صنایع دستی ویژه رشت، دوستان و عزیزان تان را بسیار خوش حال خواهد نمود. این محصولات باکیفیت،...

دانشگاه پاویا (University of Pavia) که در سال 1361 میلادی تاسیس شده است، یکی از قدیمی ترین موسسات دانشگاهی دنیا می باشد. این دانشگاه در رنکینگ بهترین دانشگاه های دنیا طبق رتبه بندی QS در جایگاه 561-570 واقع شده است. برای آشنایی کامل با دانشگاه پاویا ادامه مطلب را مطالعه...

این روزها خریدکردن اصلا خسته کننده نیست. به لطف مراکز خرید بزرگی که پر از رستوران، وسایل تفریح و فروشگاه های متنوع هستند، حال وهوای خرید دیگر همچون گذشته ها نیست. اگر هم مقصدتان مراکز خرید دبی باشد که دیگر هیچ! قدم در لوکس ترین و شیک ترین پاساژهای جهان...

هزینه تحصیل در آلمان یک فاکتور بسیار مهم برای دانشجویان بین المللی جهت تحصیل در دانشگاه های آلمان است. به لطف تحصیل رایگان در دانشگاه های دولتی و البته معتبر آلمان، هر ساله هزاران دانشجوی بین المللی از سراسر جهان (ایران، هند، چین، آمریکا و …) در پی اخذ...

اقامتگاه بوم گردی چام و چاشت یکی دیگر از گزینه های بوم گردی در استان مازندران است. طبیعت زیبای این استان باعث شده تا به یکی از مقصدهای گردشگری پر رفت وآمد در شمال ایران تبدیل گردد. این اقامتگاه در شهر زیبای تنکابن قرار گرفته است و هرساله گردشگران بسیاری...

هتل کایا آرتمیس قبرس شمالی (Kaya Artemis Resort & Casino) یکی از بزرگترین و مجلل ترین هتل های این جزیره است که فضای جذابی برای گذراندن تعطیلات در چهار فصل سال دارد. این هتل پنج ستاره در منطقه توریستی بافرا در فاصله 38 کیلومتری از منطقه خوش آب و هوای فاماگوستا واقع شده...

سرگیجه هواپیما یکی از شایع ترین بیماری های سفر محسوب می گردد که گریبان گیر بسیاری از افراد شده است.

به کرابی سفر کنید، جایی که از کیلومترها ساحل تماشایی و طبیعت سرسبز برخوردار است و می توانید در آن با قایق های کوچک و بزرگ کل شهر را دور بزنید.

صنعت توریسم به سرعت در حال تغییر است و به ما اجازه می دهد دنیای پیرامون خود را با جزییات بیشتری دیدن کنیم. ایده هایی که قبلا به عنوان عنصر داستان های علمی تخیلی مورد استفاده قرار می گرفت در حال حاضر به یک مسئله طبیعی تبدیل شده است. این ایده ها و پروژه های...

دمنوش ساز یکی از ابزارهای محبوب و کاربردی برای تهیه دمنوش های گیاهی و سنتی است. اگر شما هم مثل من اهل داروهای گیاهی و نوشیدن دمنوش باشید، این وسیله را به عنوان یکی از ضروری ترین وسایل آشپزخانه می بینید. حتی ممکن است چندین مدل دمنوش ساز داشته باشید. مثلا...

پترای باستانی، اردن یکی از شهرهای باستانی مهم دنیا است که در جنوب اردن واقع شده است. این شهر باستانی با طراحی منحصر به فرد و معماری زیبا، از جاذبه های دیدنی بسیاری برخوردار است و هر ساله گردشگران زیادی را به خود جذب می نماید. پترای باستانی در سال 1985 به...

خبرنگاران : حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها و اینترنت وجود دارد، روبه رو شده اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف نموده و نتیجه...

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: احساس درد و ناراحتی در مفاصل، علامت اصلی آرتروز است که یکی از شایع ترین بیماریهای مرتبط با سن محسوب می گردد. بنابراین اگر مفاصل تان دردناک نیستند یا احساس نمی کنید سفت و خمش ناپذیرند، پس یعنی آرتروز ندارید؟ بدون تردید،...

اگر قصد خرید تشک جدیدی دارید به احتمال زیاد احساس گیج شدن به علت زیاد بودن گزینه ها دارید. با وجود برندهایی که همه به شما وعده داشتن برترین تشک را می دهند، چگونه کسی باید تصمیم بگیرد که بالاخره کدام تشک را بخرد؟ ما تاکید می کنیم که در خصوص شرایط خواب و...

کلمات و جملات بار زیادی دارند. در زندگی مجردی و به گاه سحبت با پدر و مادر چون تجربه دست کم دو دهه تربیت و زندگی با شما را دارند و مهم تر از آن نقش والدین شما را دارند، جملات و کلمات بی غرض تفسیر می شوند و کمتر پیش می آید که رنجیدگی عمیق ایجاد می گردد. اما یک...

وقتی صحبت از ژنتیک به میان بیاید، چه بخواهید چه نخواهید، ما انسان ها و همه جانوران و گیاهان از یکجا آمده ایم. اگرچه احتمالاً اولین جانور خویشاوندی که به فکر می رسد، شامپانزه است اما 8 جانور و البته میوه (!) وجود دارند که نزدیک ترین ژن ها را به ژن های دارند.

دکتر محمدمهدی تقدیری خواب کافی را یکی از مهم ترین فاکتورهای رشد و نمو بچه ها دانست و گفت: خواب عامل مهمی در تکامل زبانی، جسمی، پیشرفت درسی و برقراری ارتباط با والدین و دوستان محسوب می گردد و کاهش اندازه خواب اثرات مخربی بر رفتار هیجانی و عملکرد ذهنی دارد.

از کودکی به ما گفتند که صورت مان را بشوییم و مسواک بزنیم. به این ترتیب تقریبا تمام روزهای زندگی ما با همین 2 کار ساده آغاز می شد و به انتها می رسید. وقتی بزرگ تر شدیم، فهمیدیم که شست وشوی صورت یک گام حیاتی برای مراقبت از پوست است. اما این کار آن قدرها هم که...