سلامتی و پزشکی

دلیل سرگیجه در هواپیما و راه های جلوگیری از آن چیست؟
سرگیجه هواپیما یکی از شایع ترین بیماری های سفر محسوب می گردد که گریبان گیر بسیاری از افراد شده است.

دیدنی های کرابی؛ دنیایی از دیدنی ها و تفریحات در تایلند
به کرابی سفر کنید، جایی که از کیلومترها ساحل تماشایی و طبیعت سرسبز برخوردار است و می توانید در آن با قایق های کوچک و بزرگ کل شهر را دور بزنید.

آینده صنعت گردشگری
صنعت توریسم به سرعت در حال تغییر است و به ما اجازه می دهد دنیای پیرامون خود را با جزییات بیشتری دیدن کنیم. ایده هایی که قبلا به عنوان عنصر داستان های علمی تخیلی مورد استفاده قرار می گرفت در حال حاضر به یک مسئله طبیعی تبدیل شده است. این ایده ها و پروژه های...

هر آنچه باید درباره دمنوش ساز بدانید
دمنوش ساز یکی از ابزارهای محبوب و کاربردی برای تهیه دمنوش های گیاهی و سنتی است. اگر شما هم مثل من اهل داروهای گیاهی و نوشیدن دمنوش باشید، این وسیله را به عنوان یکی از ضروری ترین وسایل آشپزخانه می بینید. حتی ممکن است چندین مدل دمنوش ساز داشته باشید. مثلا...

پترای باستانی، اردن
پترای باستانی، اردن یکی از شهرهای باستانی مهم دنیا است که در جنوب اردن واقع شده است. این شهر باستانی با طراحی منحصر به فرد و معماری زیبا، از جاذبه های دیدنی بسیاری برخوردار است و هر ساله گردشگران زیادی را به خود جذب می نماید. پترای باستانی در سال 1985 به...

چای سبز؛ از کاهش وزن تا افزایش سیستم ایمنی
خبرنگاران : حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها و اینترنت وجود دارد، روبه رو شده اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف نموده و نتیجه...

آرتروز چیست و چه علائمی دارد؟
خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: احساس درد و ناراحتی در مفاصل، علامت اصلی آرتروز است که یکی از شایع ترین بیماریهای مرتبط با سن محسوب می گردد. بنابراین اگر مفاصل تان دردناک نیستند یا احساس نمی کنید سفت و خمش ناپذیرند، پس یعنی آرتروز ندارید؟ بدون تردید،...

از صفر تا صد خرید تشک طبی
اگر قصد خرید تشک جدیدی دارید به احتمال زیاد احساس گیج شدن به علت زیاد بودن گزینه ها دارید. با وجود برندهایی که همه به شما وعده داشتن برترین تشک را می دهند، چگونه کسی باید تصمیم بگیرد که بالاخره کدام تشک را بخرد؟ ما تاکید می کنیم که در خصوص شرایط خواب و...

اپل در مراسم 19 شهریور از کدام محصولات رونمایی نخواهد کرد؟
اپل شب گذشته خاطرنشان کرد که در تاریخ 19 شهریور، مراسم رونمایی از سری آیفون 16 و نسل نو اپل واچ ها برگزار خواهد شد. اما در این میان در این مراسم، با چه گجت هایی روبرو نخواهیم شد؟ در ادامه به همین موضوع می پردازیم.

تقابل 20 جمله در زندگی زناشویی: 20 جمله ای که همسرتان را عاشقتان می نماید و 20 جمله ای که او را می رنجاند و شاید هم از شما متنفر کند!
کلمات و جملات بار زیادی دارند. در زندگی مجردی و به گاه سحبت با پدر و مادر چون تجربه دست کم دو دهه تربیت و زندگی با شما را دارند و مهم تر از آن نقش والدین شما را دارند، جملات و کلمات بی غرض تفسیر می شوند و کمتر پیش می آید که رنجیدگی عمیق ایجاد می گردد. اما یک...

فقط 40 درصد مانده بود که مگس شویم!
وقتی صحبت از ژنتیک به میان بیاید، چه بخواهید چه نخواهید، ما انسان ها و همه جانوران و گیاهان از یکجا آمده ایم. اگرچه احتمالاً اولین جانور خویشاوندی که به فکر می رسد، شامپانزه است اما 8 جانور و البته میوه (!) وجود دارند که نزدیک ترین ژن ها را به ژن های دارند.

تاثیر خواب ناکافی بر مغز بچه ها
دکتر محمدمهدی تقدیری خواب کافی را یکی از مهم ترین فاکتورهای رشد و نمو بچه ها دانست و گفت: خواب عامل مهمی در تکامل زبانی، جسمی، پیشرفت درسی و برقراری ارتباط با والدین و دوستان محسوب می گردد و کاهش اندازه خواب اثرات مخربی بر رفتار هیجانی و عملکرد ذهنی دارد.

12 اشتباه رایج در شست وشوی صورت که نباید تکرار کنید
از کودکی به ما گفتند که صورت مان را بشوییم و مسواک بزنیم. به این ترتیب تقریبا تمام روزهای زندگی ما با همین 2 کار ساده آغاز می شد و به انتها می رسید. وقتی بزرگ تر شدیم، فهمیدیم که شست وشوی صورت یک گام حیاتی برای مراقبت از پوست است. اما این کار آن قدرها هم که...

رابطه بچه ها و تلویزیون؛ چگونه این مسئله را مدیریت کنیم؟
بچه ها در دنیایی پر از صفحات نمایش و اسکرین های بزرگ و کوچک رشد می نمایند و اغلب مجذوب این صفحات پر نور و رنگی می شوند. طبیعی است در زمانی که چنین رابطه بین بچه ها و یک رسانه برقرار می گردد برای والدین آن ها سوال پیش بیایید که این مسئله را چگونه باید مدیریت...

سامانه گردشگری سلامت راه اندازی می گردد
مدیرکل دفتر نظارت و ارزیابی خدمات گردشگری وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی از راه اندازی سامانه گردشگری سلامت در استان های کشور اطلاع داد.

با این راه چاره در خواب وزن کم کنید
راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب می تواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذاهای پر قند و چربی بیشتر می گردد.

برترین غذا ها برای تقویت و رشد مو ها
اگر فکر می کنید که با مشکل نازک شدگی غیرعادی یا ریزش مو ها روبرو شده اید، در درجه اول باید رژیم غذایی خودتان را آنالیز کنید. از طرف دیگر، وقتی که درباره رشد باکیفیت و سالم مو ها صحبت می کنیم، ویتامین های گروه B همواره نقش مهمی دارند؛ بنابراین اگر می خواهید...

روش های از بین بردن چربی زیر بغل
قبل از شروع هر برنامه ورزشی یا رژیم غذایی نو، توصیه می شود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا تناسب اندام مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای نیازها و اهداف فردی ایمن و مناسب است.

رژیم غذایی که صورت شما را پر می نماید!
شیرخشک با تأمین موادغذایی مورد احتیاج، به چاقی صورت یاری می نماید. علاوه بر این باعث زیبایی پوست نیز می گردد.

در تمام مراحل نوشتن کتاب، توران خانم جلوی چشمانم می آمد
سرویس کودک و نوجوان خبرنگاران (ایبنا)، از ماندگارترین کارها برای ماندگارکردن انسان ها در فکر دیگران، تبدیل کردن آنها به شخصیتی در یک قصه است. این نکته بویژه برای بچه ها خیلی مفید است؛ زیرا آنها قصه را دوست دارند و هر آنچه را که با قصه بیاموزند بهتر یاد...